〜ニキビに悩むあなたへ！！〜 何をやってもニキビが治らず 人目を気にする生活、 “顔面クレーター“と言われて 自分に自信がなかった私が 周囲の人から 肌を褒められるようになり 自信がついて 毎日がHAPPYになった すっぴん美肌になる方法を 特別大公開！！…
こんにちは！てるです！ あなたはニキビ跡はありますか？ ニキビが治ったと思っても 今度はニキビ跡が目立つ… いつすっぴん美肌になれるの？ そう感じるのも無理はありません！ そこでニキビ跡に効果の高い あるものを紹介したいと思います！ そもそも ニキ…
こんにちは！てるです！ あなたは朝は洗顔料使いますか？ 私はニキビに悩んでいた時、 水洗いだけがいいと聞いたことがあります。 ニキビに悩んでいると 本当にいろんな情報が飛び交いますよね… ニキビ治したいけど、 この情報あってるのかな？ 逆に肌に合わ…
こんにちは！てるです！ ニキビがあると人の視線が気になったりしませんか？ みんなが自分のニキビをみているような… あなたも1度は そんな視線を感じたことがあると思います！ そうすると どうしても気になって触ったり、隠したりしますよね。 実はニキビが…
こんにちは！てるです！ あなたは規則正しい生活を送っていますか？ ニキビ肌を治すために 規則正しい生活が大事とはわかっていても なかなか実行できないのが現状ですよね… あなたは そんな現状を変えたいと思ったから この記事を読んでいることかと思いま…
こんにちは！てるです！ あなたは お肌のゴールデンタイム を知っていますか？ お肌のゴールデンタイムとは 夜10時から深夜2時まで寝ていることで 睡眠中にキレイなお肌を育むことができるというものです。 しかし正直 10時に就寝することは 大学生・社会人…
こんにちは！てるです！ あなたは 「日焼け止めを使ったらニキビができた」 「ニキビがあるとき日焼け止め使っていいの？」 「悪化させてしまうかな？」 そう思ったことはありませんか？ 私も実はそう思っていました。 私は南の島で生活しており かなり日差…
こんにちは！てるです！ 大学生、社会人になった今も ニキビ全然なくならない！ 大人になったらなくなるもんじゃないの？ それ誤診です！！ 大人になってできる 「大人ニキビ」というものがあります。 大人ニキビは 主に生活習慣や食生活など 内的な要因がほ…
こんにちは！てるです！ いつまでたってもニキビ治らない… メイクしてるから？ クレンジングちゃんと使ってるのになんで！！！ そのクレンジング あなたの肌にあってないかも！？ 例えば、 乾燥肌の人が 油性肌の人にあうクレンジングを 使ったら… 乾燥が加…
こんにちは！てるです！ ニキビにとってメイクは良くないから クレンジングはしっかりやってるのに ニキビはよくならない… というより、増えてるし大きくなってない？！ もしかしたら 今のクレンジング方法が間違っているかも！？ もし間違ったクレンジング…
こんにちは！てるです！ あなたは化粧品を買うとき 何を基準に買いますか？ ブランドや価格、効果など さまざまあると思いますが、 美肌になるために見るべきポイントがあります！ 良く勘違いされていることとして 高い化粧品が肌にいいとありますが、 必ず…
こんにちは！てるです！ 自分の食生活乱れてるなーと 思っているあなた！ ニキビに効果的な野菜を取り入れて すっぴん美肌を目指しましょう！ ニキビに効く野菜、NGな野菜が わからないままだと… 間違った野菜の取り方を続けて 効果が得られないかもしれませ…
こんにちは！てるです！ 毎朝、鏡をみては自分の肌が嫌になっていませんか？ 「なんで今日できるの！！」って大事な日に限って ニキビができてしまったり… そんなニキビ肌にサヨナラできるかも！ そんな食事法をご紹介します！ それは グルテンフリーです！ …
こんにちは！てるです！ おやつを食べたいけど、 肌荒れやニキビにならないか不安… おやつを食べても美肌になれたら 嬉しいですよね！ また罪悪感なくおやつが食べれることは 精神的にもいい効果が期待できるでしょう！ 肌にいいおやつとは… 不足しがちな肌…
こんにちは！てるです！ スキンケア頑張ってるのに ニキビが良くならない… もしかしたらそれ 「腸」のせいかもしれません！ 腸をきれいにしないと 悪玉菌が増えて、 肌を刺激する悪い物質の発生によりニキビが… このままでは ニキビが付きまとう人生になって…
こんにちは！てるです！ 「大人になったら自然とニキビはなくなる」 あなたはこう思ったことはありますか？ 私は中高生の頃 大学生になったら治るものだと思っていました 思春期だから仕方ないと 思いたかったのかもしれません しかし 大学生になっても治り…
こんにちは！てるです！ あなたはカエルの成長過程を知っていますか？ カエルは 卵→オタマジャクシ→カエル の順で成長します！ 成長とともに 名前が変わるの不思議ですよね〜 実はニキビもカエルと同じで 進行状況によって 名前が変わるんです！ ニキビはニ…
こんにちは！てるです！ 「ニキビ治すためには食事が大事っていうけど 正直、自炊とかめんどくさいな〜」 「いつも三日坊主で続かない〜」 そう思っているそこのあなた！ 朗報です！！ お近くの コンビニで ニキビに良い食材を買うことができます！！ そこで…
こんにちは、てるです！ あなたは 「お菓子を食べたらニキビできる」 という経験はありますか？ 私はしばしば 友人からこの話を聞きます。 「昨日チョコレート食べたら大きいニキビできた」 「ポテトチップス食べたのがダメだったのかな？」 私も同じように…
「いつになったらニキビ治るの？」 そう思ったことはありませんか？ 私は8年間ずっとそう思ってきました。 この方法に出会うまでは！ 皆さんもこれまで ニキビを治すために たくさんの時間とお金を使ってきたかと思います そんな方に向けた方法です お金も時…
こんにちは、てるです！ 早速ですが あなたはニキビを治すために これまで何をやってきましたか？ 私は 化粧水を探したり、 洗顔法を変えたり、 ニキビパッチをやったりしてきました しかし、 どれも効果はイマイチでした。 というか、 治っても新しくニキビ…
初めまして！ てるです！ このブログでは ニキビを治すための 情報を発信しています！！ 小学生までは すべすべだった私の肌に、 中学生になった途端 ニキビがやってきました 「顔面クレーター」 中学生の頃に同級生から放たれた一言です。 とてもショックを…
